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內容簡介念頭一轉，心就不煩！【修訂版】 －－擺脫焦慮與憂鬱的快樂配方本書榮獲?台灣文官培訓所每月一書?推薦工作很煩，過勞要命、壓力過重，又擔心失業找上門？ 婚姻很煩，夫妻溝通有障礙、婆媳相處不來、經濟喘不過氣來？ 孩子很煩，怕他不爭氣、沒有競爭力，究竟該責備還是該鼓勵？ 人生很煩，活著感覺沒意義、做任何事情都碰壁、自殺念頭總是滿溢？本書讓你不煩，不焦慮，不憂鬱， 成功轉換心境、走出陰霾，雨過天晴的快樂配方。本書讓你了解何謂心理治療、正視憂鬱及焦慮、 剖析人際關係及親子教養上的情緒盲點。 讓你走出情緒迷宮，重拾快樂人生。【人生困境篇】 為什麼老覺得人生沒有希望？【人際問題篇】 為什麼功課努力得第一，朋友一個也沒有？ 為什麼同事不理睬，工作多的做不完？ 為什麼親密愛人間同樣問題吵了又吵？【親子教養篇】 為什麼孩子打罵勸說都不聽？ 為什麼孩子日以繼夜瘋狂網路遊戲？【焦慮篇】 為什麼老是失眠，滿腦子煩惱？ 為什麼工作時腦子空白、記憶力差，總是擔心裁員找上門？【憂鬱篇】 為什麼悶悶不樂，生活無力？ 為什麼人生不美好，老想一了百了？作者簡介楊順興心理師【學經歷】 國立台灣大學哲學學士 國立政治大學心理研究所碩士 台灣臨床心理學會會員 高雄市臨床心理師公會理事 【證照】 衛生署臨床心理師證書【曾任】 高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神科心理治療師 高雄阮綜合醫院身心內科 臨床心理師 屏東師範學院教育心理與輔導學系 兼任講師【現任】 好精神工作室負責人 快樂信箱： LEON.SAMMI@GMAIL.COM 好精神心理治療諮詢網：WWW.EZMIND.COM.TW詳細資料ISBN：9789867069931 叢書系列：悅讀健康系列-身心靈書房 規格：平裝 / 328頁 / 16K菊 / 14.8 X 21 CM / 普通級 / 雙色印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：心理勵志> 心理諮商/治療 |
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資料來源：博客來
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