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詳細資料ISBN：9789862136386
叢書系列：SMILE
規格：平裝 / 120頁 / 12 X 18 CM / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介找個舒服的地方坐著。哪裡都好。【跟一行禪師過日常】怎麼坐　　◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落，讓人在紛擾世界中，隨時隨地，念念清明。全套5冊，完整收集，體會一行禪師的日常禪法。　　◆一行禪師的方法非常直觀，從聆聽、感受下手，講的是一般人都能體會、理解的方法。尤其是被忙碌生活節奏拉著走的都市人，更能在一切回歸簡單的過程中，找到自己，碰觸生命的肌理，實實在在感受生活的喜悅。　　◆繁體中文版佐以台灣知名插畫家王春子的作品，陪伴你重新體驗「坐」的單純與美好。　　***　　本書用簡單分明的方法，告訴讀者坐姿跟呼吸之間的關係，同時提升覺察、放鬆，保持內在的清明，藉此培養專注跟慈悲心。一行禪師介紹的禪法適用於一般人的生活，就算不熟悉佛法，也能從中受惠──回到自己的呼吸，回到當下，最後回到內心的家。　　《怎麼坐》是【跟一行禪師過日常】系列的第一本，提供簡單明瞭的指導，任何想要探索正念禪修的人都能深受啟發。書末的「坐禪引導」列出實際可行的步驟，讓你感受何謂「坐得自在」。　　***　　對一行禪師的禪法有興趣者，請洽：　　亞洲應用佛學院（ASIAN INSTITUTE OF APPLIED BUDDHISM）　　以一行禪師及梅村承傳的應用佛學及修習中心　　PVFHK.ORG/　　地址：蓮池寺香港大嶼山昂坪村　　電話：(852) 2985-5281

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