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售價:360
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內容簡介詳細資料ISBN:9789621457363 規格:平裝 / 176頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地:香港 本書分類:心理勵志> 生活哲學  內容連載第二篇:一個人的廚房與伙食一個人吃飯,好好下廚,享受輕食,就是賺取人生的時間和健康,逐漸吃出個性和食緣。 導言   我是在一次考察山區小學的遊歷中,意識到吃的意義,扭轉了為追求一道美餚而役役營營,重新學習優雅簡潔的吃,並用心處理好一人伙食。   2008年,我到雲南及緬甸接壤的邊境西盟,跟隨香港NGO大地基金考察山區小學,該小學自家養豬種菜,但校舍破敗不堪,早建於五十年代。   此次往西盟,入山路遙遙,在等車的空檔,我們跟隨佤族人登山,沒意識到他在領我們參觀族人的牛頭椿。初登森林小路,小徑通幽,流水淙淙,拐彎又拐彎,開始感到視野不尋常,山上開墾了一層又一層平台,隱約看到白骨纍纍,架在樹架木架上,遠看已心慌,沒料到這其實是為我的人生上了一次重要的綠色飲食課。   我向來有180度近視貪靚不載眼鏡,走得很近,才發現骷髏有兩個大眼洞和鼻洞,知道是水牛頭,通山豎立,愈高愈多。族人跟我說,每逢節慶必殺牛,寓意吉祥,顯示富強,鏢手與寨領袖在把水牛頭掛山上祭奉。   從骷髏椿下山,我們只管走着,無語,每個人都像默默地想着許多事情,我望望同行的慈雲法師,他也望望我,我就問,對骷髏牛頭的吃法如何看?他簡單的說了幾句,大意是,人們總是不滿足於簡單的東西,就如做一條魚,本已很鮮美,但人類就是不停把魚變法,扭曲複雜的吃。   此行以後,有一段日子骷髏牛頭常在心間;常問:何以水牛如此壯烈死亡,才能成為人類的食物?我好像看到山裏隆重的祭祀與城市人的味覺崇拜,深遠相連。此行以後,我在吃方面明顯改變。   我開始參透吃根本就沒有完美,簡單適中就是最美味,過多追求,將因此而生而忙。綠色廚房就是珍惜食物本質,簡單地飲食也是尊重自然萬物的一種方式。   這以後,我的食材比以前簡潔,五味架上,常只得一兩種香草,學習以簡單食材一種香草煮出美味菜式,不再為每道菜奔波勞碌。 無廚櫃廚房   我認為最好的一人廚房,是什麼櫃也沒有,打破長期被櫃與抽屜主導,把空間交回給自己。   我的無櫃廚房,只有食物架,一張工作枱,再加一個迷你流動中島(MINIKITCHEN ISLAND)。無廚櫃廚房,也是我在常常搬家的生活中,經驗過,實踐過,感到功能至強,打理至易。它具有四大優點如下: 1 沒有蟑螂沒有蟲蟻,因為根本沒有匿藏或遁世之櫃隙;看完整內容連載 |
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資料來源:博客來
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